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內容來自YAHOO新聞

飲食自覺與健康管理 台大開班

工商時報【台北訊】

台大進修推廣部首辦「飲食自覺與健康管理研習班」，即日起至9月11前報名繳費享有優惠，訂於9月23日起，每周三晚上上課，由台大生物產業傳播暨發展學系洪泰雄老師講授。

洪老師本身曾受高血壓、肥胖、睡眠呼吸中止症等健康問題纏身多年，鑽研博覽上千本營養專書，並身體力行「代謝平衡飲食法」及自行研發的「35921」飲食原則後，不僅身形輕盈判若兩人，更擺脫宿疾及用藥重獲健康，所著的「代謝平衡，健康瘦身」一書更熱銷五萬本。

洪老師以推廣健康飲食觀念為終身職志，傳達「食物是最好的良藥」理念，幫助更多人擺脫被藥物綁架的人生，享受健康生活。

透過該課程，可幫助學員建立健康的飲食習慣，設計個人化的自主飲食營養管理計畫，維持理想體重及體脂，親身感受健康飲食對體能、感官、情緒、睡眠、頭腦思緒乃至於疾病預防的正面影響。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/飲食自覺與健康管理-台大開班-215006679--finance.html

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