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「明明才30歲，卻有60歲的腸」，這樣的人出乎意料的多

不可見的老化，正由內而外悄悄侵蝕著妳……

年輕腸＝瘦身+抗加齡！

「腸的返老還童法」教妳打造不被毒素打敗的身體

◇美魔女的祕密，正是因為擁有乾淨的腸道！

妳以為這些都是隨著年齡增長的自然現象？

- 30歲過後，身體開始有消除不了的贅肉；

- 腹部或皮膚都變得鬆垮垮的；

- 膚質變差，塗抹昂貴的保養品也沒有用；

- 肚子總是鼓鼓脹脹的，看起來大腹便便；

- 總覺得好疲倦，肩膀特別僵硬，還飽受便祕之苦……

事實上，與年齡無關，「腸道老化」才是關鍵因素！

肌膚失去光澤、身體不適的機率增加，往往是小腸錯把不好的物質當養分吸收，然後形成毒素輸送到全身，再加上大腸蠕動力變差，使得腐敗物質堆積體內所致。此外，老化腸還會影響其他臟器發揮原本的功能。

中醫學認為人體是由五臟六腑彼此相對、相互連結而成，好比「大腸對應肺」、「小腸對應心」，就像是上司與下屬的關係，當這樣的主從關係無法協調時，身體容易產生各種狀況。一般來說，六腑失調會出現胃悶、食欲不振、腹瀉、便祕等急性症狀，若放任不管，或用錯方法，反而會破壞身體節律，加速老化的發生！

為此，鑽研中醫學、脊椎按摩療法及瑜伽的作者石垣英俊在書中以中醫為基礎，解讀近年來備受醫界矚目的腸道與人體健康之間的關係，以及如何防範於「未病」，並且以符合輕鬆、易於日常中實踐之原則，提出具有療效的「腸的返老還童法」，包括：

◇「8種腸體質分析」+「M字手按壓法」+「全盤的生活指導」=脂肪不囤積、血液乾淨、肌膚恢復光澤

讓妳從腹部到全身上下都神采奕奕！

本書特色

【隨時可做，易收實效！】採用利於記憶的形式編排，詳細介紹八種腸體質的屬性＆十二個按摩部位，隨手按一按，無論是便祕、打不起精神，甚或皮膚出現狀況、肩痛時，皆有所助益。

優游自在(原書名：重獲自由心靈)		小故事大道理－處世篇		小故事大道理－心靈成長篇		感謝折磨你的人〈3〉自信是提昇人生價值的心靈貨幣
用熱情改變人生		小故事大道理－感悟篇		找回失落中的感恩		職場觀測站：古句新智慧

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  作者： 石垣英俊
  
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• 譯者：陳柏瑤
• 出版社：麥田
  
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• 出版日期：2014/06/07
• 語言：繁體中文

腸按摩，擊碎惱人凸小腹！：隨手按一按，淨化腸道，易瘦、不累、氣色好好！

傲劍蒼穹32		紈褲仙醫18		毒醫無二27		最後的法師15
引動風雷10		星空藥帝02		巨龍屠戮者15		會員登入

內容來自YAHOO新聞

德移民政策轉趨嚴格

（法新社柏林28日電） 芬蘭和瑞典才剛宣布驅離數萬名尋求庇護遭拒的移民，嘗試遏制危機，德國的庇護政策今天也轉趨強硬。

德國副總理嘉布瑞爾（Sigmar Gabriel）宣布，將把阿爾及利亞、摩洛哥和突尼西亞列為「出身安全國家」（safe countries of origin）名單，意味著來自這些國家人民的庇護申請極可能遭到拒絕。

嘉布瑞爾同時表示，禁止部分移民未來2年將親屬帶往德國同住。

身為歐洲聯盟強權的德國，去年接受110萬移民，許多人是逃離敘利亞衝突的難民。

德國總理梅克爾（Angela Merkel）的寬容移民政策在過去幾個月受到極大壓力，自己的保守陣營也出現反對聲浪。

芬蘭今天加入瑞典，宣布將驅離數萬名庇護申請遭拒的移民。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/德移民政策轉趨嚴格-033502339.html

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